Kursus – Läbipõlemine

Läbipõlemine

Kas sul on tekkinud vastumeelsus töö suhtes? Kas töö kurnab sind varasemast rohkem ning puhkamine ei taasta jõudu? Kas kahtlustad endal läbipõlemist?

Sellel kursusel pakun sulle:

• infot läbipõlemise ja tööstressi kohta
• selgitusi, miks läbipõlemine tekib ja miks ta ise üle ei lähe
• levinumaid müüte ning infot, kuidas tegelikult läbipõlemisest mõelda
• interaktiivseid vahendeid enda mõtete, tunnete ja ajakasutuse juhtimiseks
• juhiseid, kuidas õppida märkama enda sisekõnet ning kuidas seda muuta
• harjutusi läbipõlemisest taastumiseks ja stressirohke olukorra muutmiseks
• viise tagasilanguse ennetamiseks ja palju muud!

Boonus! Esimene seanss "Kuidas läbipõlemist ära tunda?" on sulle täiesti tasuta!